Shangri-Light

“Shangri-Light” es un programa que ofrece un enfoque integral para el desarrollo personal, abarcando diferentes áreas. Se centra en mejorar el bienestar mental y físico, incrementar el rendimiento en diferentes aspectos de la vida, resolver conflictos internos y lograr una sensación de plenitud.

El programa combina elementos de disciplinas como la meditación, el mindfulness, el Qigong, la reprogramación del subconsciente y la psicología de alto rendimiento entre otros.

Su objetivo es proporcionar a las personas herramientas y técnicas para mejorar su calidad de vida en general y alcanzar el éxito personal y profesional.

El lector puede optar por seguir el programa de una forma supervisada o bien puede estudiar el material publicado de una forma individual, a su propio ritmo. Las opciones “Coaching” y “Your way” en esta página explican con más detalle ambas opciones.

¿Cuál es la mejor vía?, el conocimiento es solo eso, conocimiento, y no produce un efecto práctico si no es integrado en el día a día. Un lector disciplinado puede entender, asimilar el contenido y después llevarlo a la práctica durante su vida diaria. Sin embargo muchas personas necesitan monitorización y entender cómo dar el salto de la teoría a la práctica. Para éstas últimas, la opción “Coaching” ofrece ese salto de lector a practicante.