Etiqueta: artes marciales
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Técnicas de respiración funcional para potenciar la energía en Artes Marciales y entrenamiento de fuerza
Respira mejor, golpea mejor, entrena mejor. 🎯 Eficiencia energética Hay una trampa silenciosa en los deportes de fuerza y las Artes Marciales. Puedes entrenar más, pulir tu técnica, aumentar tu potencia. Pero si no sabes cuándo y cómo respirar, hay algo que siempre se te va a escapar: tu energía. Lo descubrí años después de competir al más alto nivel,…
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Karate Vida: Innovación y bienestar a través del Karate
Karate Vida: Karate y algo más Conociendo a Jesús Juan Rubio No daré fechas concretas para no desvelar nuestra edad, pero un día cualquiera de hace algunas décadas llegué a la residencia Blume de Madrid, convocado a una concentración de la selección nacional absoluta de Karate. Aún era junior, y solo el hecho de estar…