Etiqueta: emotional balance
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SGL-12: Equilibra tu mente con la respiración alternada
“Respiramos para mantenernos con vida, pero podemos aprender a respirar mejor para incrementar la calidad de esa vida.» Temas Salud Qigong Bienestar Técnicas de respiración Reducción del estrés Concentración Higiene nasal Equilibrio emocional ¿Dónde estamos? Programa: Shangri-Light La semana pasada te hablé de cómo mi gran amigo Richi, Hemingway y yo mismo podíamos salir de…
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Hemingway y la respiración que equilibra los hemisferios del cerebro
“Consciencia sin niebla, eso es lo que te ofrezco» Temas Alto rendimiento Claridad mental Concentración ¿Dónde estamos? Programa: Shangri-Light En el post anterior del programa Shangri-Light hablé sobre el sistema inmune y cómo con sencillos ejercicios de masajes sobre glándulas podemos aumentar considerablemente nuestra salud. Te invito a visitar los dos posts anteriores en los…