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SGL-12: Equilibra tu mente con la respiración alternada
“Respiramos para mantenernos con vida, pero podemos aprender a respirar mejor para incrementar la calidad de esa vida.» Temas Salud Qigong Bienestar Técnicas de respiración Reducción del estrés Concentración Higiene nasal Equilibrio emocional ¿Dónde estamos? Programa: Shangri-Light La semana pasada te hablé de cómo mi gran amigo Richi, Hemingway y yo mismo podíamos salir de…
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Entre osos en Alaska
Sí, en Alaska hace rasca, que rime no es casualidad. Si quieres tener la piel tersa como un tambor pásate por aquellas latitudes. La gente que vive allí tiene la piel tan estirada que van todos por la calle con cara de sorpresa . Te quedas tan corto de pellejo que cuando bajas los párpados…