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Sesión 4. Foco atencional: “Meditación 3D”
Foco atencional: “Meditación 3D” “Nuestra atención es como una linterna que puede ajustar su foco en función del objeto que queremos iluminar. A nuestro alcance está tanto el más pequeño de los átomos como la totalidad del universo.” Juan Hernández (después de un par de copas de vino) Temas Foco atencional Concentración Meditación Mindfulness…