En España, el Observatorio Social de la Fundación “la Caixa”, junto con la Universitat de València y la Universitat Politècnica de València, analizó a 1.411 personas de 60 a 75 años. Según sus resultados, el 44,8% considera difícil o muy difícil acceder a recursos de salud mental. El estudio también recoge que el 76,1% no conoce ningún teléfono de ayuda y que las mujeres perciben un mayor deterioro del bienestar emocional tras la pandemia.
Una imagen concreta para hoy: un post‑it con dos teléfonos pegado a la nevera. Ese pequeño dato cambia una tarde de duda por una llamada posible.
Qué dice el estudio
De acuerdo con el Observatorio Social de la Fundación “la Caixa”, las dificultades percibidas de acceso varían por edad dentro del grupo de 60–75 años: el 52% entre 60–64, el 42% entre 65–69 y el 38,7% entre 70–75. Además, el informe describe un impacto moderado de la pandemia en el bienestar emocional de estas edades y una afectación especialmente notoria entre las mujeres: el 59,4% de ellas percibe empeoramiento, frente al 42,2% de los hombres, según recogen los medios que difundieron los resultados.
Qué podría estar detrás de estas barreras
La lectura que sugiere el estudio no apunta solo a la falta de profesionales. También pesa no saber por dónde empezar: desconocimiento de teléfonos, dudas sobre a quién llamar y cómo entrar en el circuito asistencial. Esa brecha de información encaja con el dato de que tres de cada cuatro personas de 60–75 no conocen ningún número de ayuda. En paralelo, las diferencias por sexo indican que las mujeres mayores perciben más el deterioro y podrían estar algo más dispuestas a pedir apoyo, aunque las barreras de acceso sigan ahí.
Qué hacer hoy (acción única)
Pide y guarda el contacto directo del recurso de salud mental de tu zona. Qué: pregunta en tu centro de salud por el teléfono y el punto de entrada para consulta psicológica o de apoyo emocional, y anótalo en el móvil y en papel visible en casa. Duración: 10 minutos de ventanilla o una llamada. Cuándo: hoy o en tu próxima cita de atención primaria.
Qué significa para tu día a día
La primera barrera no siempre es clínica: es informativa. Tener a mano el punto de entrada transforma una intención difusa en un paso real. Si acompañas a alguien de 60–75, facilitarle ese dato puede ahorrarle semanas de incertidumbre.
Qué vigilar
Si los circuitos de información, detección y derivación no se adaptan a las necesidades de 60–75 años, su salud mental podría seguir infradetectada y mal atendida.
Regla de bolsillo: si no sabes a quién llamar, no hay acceso de verdad, aunque el servicio exista.
Cada día exploramos un hallazgo interesante sobre salud y bienestar. Mañana analizaremos otro descubrimiento que puede ayudarte a entender mejor cómo funciona tu cuerpo.
Referencias
- https://www.heraldo.es/noticias/salud/2026/09/29/estudio-confirma-mayores-anos-encuentran-dificil-acceder-ayuda-psicologica-percepcion-diferente-necesidades-atencion-2055570.html
- https://www.europapress.es/catalunya/noticia-45-mayores-encuentra-dificil-acceder-atencion-psicologica-fundacion-caixa-20260929131315.html
- https://ctxt.es/es/20261001/Firmas/55420/Observatorio-Social-la-Caixa-salud-mental-personas-mayores.htm
- https://link.springer.com/article/10.1007/s10389-026-02885-y?error=cookies_not_supported&code=82d0af8e-33b8-40e1-8d11-83acb7b12456
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