Etiqueta: rendimiento deportivo
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Técnicas de respiración funcional para potenciar la energía en Artes Marciales y entrenamiento de fuerza
Respira mejor, golpea mejor, entrena mejor. 🎯 Eficiencia energética Hay una trampa silenciosa en los deportes de fuerza y las Artes Marciales. Puedes entrenar más, pulir tu técnica, aumentar tu potencia. Pero si no sabes cuándo y cómo respirar, hay algo que siempre se te va a escapar: tu energía. Lo descubrí años después de competir al más alto nivel,…
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Video blog: “El Arte de los 1000 pasos”
Desbloquea el secreto de correr más lejos y más rápido sin cansarte usando «El Arte de los 1000 pasos», una técnica simple de respiración que mejora la resistencia sin entrenamiento físico extra. ¡Mejora tu eficiencia pulmonar al instante! ¡Espero que te guste! Haz clic en la imagen para reproducir el vídeo. ¡¡La historia escrita completa…
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Video blog: “The Art of 1000 steps” (Eng)
Unlock the secret to running faster and longer without exhaustion using the Art of 1000 Steps, a simple breathing technique that enhances endurance without extra training. Improve airflow and performance instantly I hope you enjoy it! Click on the image to play the video The full written story HERE!!
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Multiplica tu resistencia al instante respirando mejor
«LA ÚNICA CARRERA QUE NO PUEDES GANAR ES LA QUE NO COMIENZAS» Temas Mejora de la eficiencia pulmonar Resistencia aeróbica Respiración aplicada al deporte Entrenamiento deportivo ¿Dónde estamos? PROGRAMA: Mind-Do En los posts anteriores del programa Mind-Do, te hablé sobre los canales “UP” y “DOWN” y cómo puedes usarlos para comunicarte con tu cuerpo. Ya…